L’escalada en muntanya és una mena d’exercici aeròbic que pot fer que els músculs obtinguin 10 vegades més oxigen de l’habitual, de manera que la proteïna de la sang augmenta gradualment i l’augment del nombre de cèl·lules immunes pot ajudar efectivament el cos a excretar substàncies nocives. ...
Llegeix més